PNK-dieet

PNK is een ketogeen dieet, dat als doel heeft om gewichtsverlies en nadien gewichtsbehoud te realiseren. Dit wordt ondersteund door medische begeleiding gedurende het dieet. 

Een ketogeen dieet, ook wel prote├»nedieet genoemd in de volksmond, bestaat uit een zeer laag calorisch dieet zonder inname van koolhydraten, suikers en alcohol. Aangezien het lichaam echter suikers nodig heeft, zal het de vetten die zijn opgestapeld in het lichaam omzetten in suikers, die het lichaam kan verbranden. In dit proces worden ketonlichamen vrijgegeven, vandaar de naam ketogeen dieet. Dit proces zorgt er tevens voor dat men snel en effici├źnt gewicht verliest, zonder veel spiermassaverlies en zonder hongergevoel. 


Voor meer info kan u terecht in de praktijk of vindt u op de site https://www.pnkdieet.be/